Menü
Anasayfa / Yazarlar / Eklenme: 18.07.2026 08:00

Menopozda egzersizin önemi

Paylaş * Menopozda spor neden bu kadar önemli? Kadınların fizyolojisi, ortalama olarak erkeklere kıyasla daha düşük kas kütlesine ve daha yüksek yağ oranına sahiptir…