Şeker tadında bayram ajandası

Paylaş Bayram arifesi ∆ Ruhunu bayrama hazırla.∆ Evi toparlarken ruhunu hafiflet.∆ Küçük kırgınlıkları geride bırak.∆ Bayram sabahına huzurlu bir zihinle uyanmayı hedefle.∆ Kendine şu soruyu sor: Bu bayram nasıl bir duygu bırakmak istiyorum? Bayram sabahı ∆ Güne aceleyle değil, niyet ve şükürle başla, dua et ∆ Camı aç, derin bir nefes al ve kendine söyle: “Bugün güzel bir gün olacak.” Bayram hazırlığı (09.00) ∆ Bayram, biraz da kendine özen göstermek demektir. Sevdiğin kıyafeti giy, aynaya bak ve gülümse.∆ Kendine küçük bir hediye ver (minik takı, çiçek veya güzel bir kalem…) İyi enerji bütün gününe yayılır.