"Yazar hakkında henüz detaylı bir biyografi eklenmemiş."
Paylaş Geçtiğimiz aylarda bu döngüyü destekleyen veriler de Sağlık Bakanlığı’ndan geldi. Bakanlıktan yapılan açıklamalara göre Türkiye, sigara tüketiminde dünyada ikinci sırada ve 2025 yılında yaklaşık 8 milyar paket sigara satılmış…
Paylaş Ancak bitkisel ürünlere olan ilginin artması, beraberinde önemli bir soruyu da gündeme getirmektedir. O da doğal kaynaklı olan her ürün güvenli midir…
Paylaş Oysa kalbimiz yaşam tarzımızdan en çok etkilenen organlarımızdan biridir. Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, tütün ve alkol kullanımı gibi kötü alışkanlıklar, kalp sağlığının en büyük düşmanlarıdır…
Paylaş Günümüzde bu belirtilerin hemen ardından “Hormonlarım dengede değil mi” sorusunu duymaya başladık. Peki, “hormon dengesi” gerçekten tıbbi bir kavram mı, yoksa sosyal medyanın popülerleştirdiği yeni bir sağlık söylemi mi…
Paylaş Daha dik bir duruş, güçlenen kollar ya da sıkılaşan bacaklar, düzenli egzersizin dışarıdan görülebilen sonuçlarıdır. Ancak asıl değişim, bedenin içinde ve günlük yaşamın her alanında kendini gösterir…
Paylaş Özellikle polen mevsimlerinin uzaması, hava kirliliğinin artması, aşırı sıcaklar ve yangın dumanları, solunum yolları açısından yeni bir risk tablosu oluşturuyor. Maalesef ki astım hastalığı da bu tablonun en dikkat çekici başlıklarından biri haline geldi…
Paylaş Geçtiğimiz aylarda Alzheimer’s and Dementia dergisinde yayımlanan ve yaklaşık bin 700 yetişkinin 24 yıla yakın süre izlendiği bir araştırma da tam olarak bu noktaya dikkat çekiyor ve araştırma sonuçları gerçekten oldukça ilginç. Çünkü araştırmada orta yaşlarda sıklıkla televizyon izleyen erkeklerin beyin hacimlerinde küçülme tespit edildi…
Paylaş “Protein ağırlıklı beslen”, “daha fazla protein tüket”, “proteinle daha uzun süre tok kal” gibi öneriler derken, sağlıklı beslenmenin anahtarı sanki tek bir besin öğesinde saklıymış gibi bir algı oluştu. Oysa bedenin ihtiyaçları, sosyal medyanın popüler beslenme formüllerinden çok daha karmaşık…
Paylaş Bu süreçte elbette tatiller devam ediyor, açık havada geçirilen süre uzuyor, soğuk buzlu içecekler ve dışarıda tüketilen öğünler günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçasına dönüşüyor. Ancak bu yaz heyecanı içerisinde göz ardı ettiğimiz bir tehlike de sağlığımızı ciddi anlamda tehdit ediyor…