"Yazar hakkında henüz detaylı bir biyografi eklenmemiş."
Gelin bugün kafamızı karıştıran şu kuantumdan biraz konuşalım. Kuantum ne demek…
Size, Verve Therapeutics ekibi Sekar Kathiresan başkanlığında Scott B. Vafai ve arkadaşları tarafından New England Journal of Medicine dergisinde geçtiğimiz ay yayımlanan ve klinik olarak Heart-2 adı verilen VERVE-102 çalışmasından biraz bahsetmek istiyorum…
Tıp tarihi, tesadüflerin ve yan etkilerin çığır açtığı hikâyelerle doludur. Ancak son birkaç yıldır şahit olduğumuz bir dönüşüm var ki, sadece zayıflama iğneleriyle ilgili sanılan bir gelişme, kardiyoloji dünyasının ezberlerini temelden sarsıyor…
Krononutrisyonun en ilginç taraflarından biri de budur. Sabah ve günün erken saatlerinde metabolik sistemimiz genellikle enerji almaya daha hazırdır…
Sabah kahvaltısını aceleyle geçiştiriyoruz, öğle yemeğini çoğu zaman saatlerce erteliyoruz, akşam eve geldiğimizde ise günün bütün açlığını tek bir öğünde çıkarmaya çalışıyoruz. Üstelik akşam yemeğinden sonra televizyon karşısında atıştırmaya devam ediyor, gece yarısına doğru bir şeyler yemeyi de oldukça normal kabul ediyoruz…
Yemekten sonra koltuğa oturup televizyonu açmak, telefonun başına geçmek, belki biraz uzanmak, özellikle akşam yemeğinden sonra çoğumuzun ritüeli böyle. Oysa sofradan kalktıktan sonra yapacağımız 10-15 dakikalık çok hafif tempoda ve keyifli bir yürüyüş, sandığımızdan çok daha değerli olabilir…
Bir süre önce bu köşede dünyanın bir salgının ortasında nefesini tuttuğu, laboratuvarların zamana karşı yarıştığı günlerde Moderna’nın covid aşısından söz etmiştim. mRNA teknolojisi, daha önce çoğumuzun adını bile bilmediği bir bilimsel kavramken bir anda hayatımızın ortasına girmişti…
Son yılların en büyük sağlık devrimlerinden biri belki de gözümüzün önünde gerçekleşiyor. Bir zamanlar obezite için irade meselesi denilen şey, bugün biyolojisi, hormonları ve metabolizması olan kronik bir hastalık olarak kabul ediliyor…
Yaz aylarında sıcaklarla ilgili sayısız uyarı duyuyoruz. Bol su için, 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın ve şapka takın bunların hepsi doğru…