"Yazar hakkında henüz detaylı bir biyografi eklenmemiş."
Anneler Günü’nde alınan hediyeler kadar annelerin taşıdığı görünmeyen yük de konuşuluyor. Modern annelikte artan zihinsel sorumluluklar, mükemmel anne baskısı ve ebeveynlik kaygısı dikkat çekiyor…
■ Okul saldırıları nedir ve neden tek bir sebeple açıklanamaz? Bir çocuğun okula girip öğretmenlerine ve arkadaşlarına ateş açması toplumu şaşkınlık, korku ve öfke gibi yoğun duygulara sürüklüyor…
Benim için hayatın en tatlı anlarından biri, kafamı kaldırıp ağaçların arasından sızan güneş ışığını seyretmek. Bir yandan ağaç dallarının rüzgarla hışırdamasını dinleyip, yüzüme vuran ışığı hissederek… O anda tüm kimliklerimden, günün yükünden ve endişelerden sıyrılıyorum; zihnimle bedenim sadece var olmanın dinginliğinde buluşuyor…
“200 yıldır terapistimi görmedim… Eğer bunca zamandır gidiyor olsaydım, muhtemelen şimdiye kadar iyileşmiş olurdum.” – diyor 200 yıl sonra hayata dönen Miles Monroe. Woody Allen’in Sleeper (1973) filmindeki kaygılı karakteri… Bu komik sahne psikoterapiye 53 yıl önceki bakış açısını gösteriyor…
Türkiye’de antidepresan kullanımındaki artışın nedenlerini, ilaç odaklı yaklaşımın sınırlarını ve psikoterapinin uzun vadeli etkilerini detaylı şekilde keşfedin. Türkiye’de antidepresan kullanımı son yıllarda belirgin biçimde arttı…
“Mutlu ve başarılı olmak için her şey eksiksiz olmalı.” “Ya kusursuz yap ya hiç yapma.” “Hata yaptıysam yeterince iyi değilim.” Bu cümleler size tanıdık geliyorsa, mükemmeliyetçilik kapanına düşmüş olabilirsiniz. Başarı odaklı dünyada mükemmeliyetçilik bir onur nişanı gibi sunuluyor. Mükemmeliyetçi kişi de çalışkan, sorumluluk sahibi ve üretken sayılıyor. Oysa mükemmeliyetçiliğin bu niteliklerle ilgisi zayıf. Mükemmeliyetçilik, ulaşılması […]