Sosyal medya trendlerinden değil bilimden beslenin

“Mucize diyetler”, “Yağ yakan besinler” ya da “Yasaklı gıdalar” gibi başlıklar ilk başta kulağa cazip gelse de ne yiyeceğinize ne içeceğinize sosyal medyaya bakarak yön veriyorsanız büyük bir yanılgıyla karşı karşıya kalabilirsiniz Sosyal medya, beslenme konusunda bilgiye ulaşmayı kolaylaştırırken aynı zamanda yanlış bilginin de hızla yayılmasına yol açabiliyor. “Mucize diyetler”, “Yağ yakan besinler” ya da “Yasaklı gıdalar” gibi başlıklar kulağa cazip gelse de çoğu zaman bilimsel gerçeklerden uzak oluyor…