Bugünün kasları yarının bağımsızlığı
Buğra Adil Buyrukcu
Hürriyet
Paylaş Daha dik bir duruş, güçlenen kollar ya da sıkılaşan bacaklar, düzenli egzersizin dışarıdan görülebilen sonuçlarıdır. Ancak asıl değişim, bedenin içinde ve günlük yaşamın her alanında kendini gösterir…