Ceviz gerçekten hafızayı güçlendiriyor mu?
Gamze Demirel
Karar
Küçük bir avuca sığan ceviz, içerdiği değerli besin öğeleriyle sağlıklı beslenmenin öne çıkan yiyecekleri arasında yer alıyor. Omega-3 yağ asitlerinden liflere, bitkisel proteinden antioksidan bileşenlere kadar pek çok değerli madde içeren bu besin, özellikle kalp sağlığını korumak ve dengeli beslenmek isteyenlerin sofrasında kendine yer buluyor…