Osman Hoca’dan ikinci elli görev emri: Yağı azalt kası çoğalt

İkinci ellide hedefimiz, tartıya çıkınca sevinip merdivene gelince üzülmek olmasın! Mesele yalnızca hafiflemek değil; daha az yağlı, daha kaslı, daha güçlü ve günlük hayatın işlerini rahatça yapabilen biri olmaktır…