"Yazar hakkında henüz detaylı bir biyografi eklenmemiş."
Kreatin denince çoğu kişinin aklına hâlâ sadece “kas şişiren sporcu tozu” geliyor. Oysa işin aslı biraz daha heyecanlı: Kreatin, hücrenin enerji santrali olan mitokondrinin arka plandaki gizli kahramanlarından biridir…
En sık aldığım sorulardan biri: “Hocam, yaş alırken sağlığımızı kaybetmek ve enerjiden düşmek kaçınılmaz bir son mu?” İnanın bana; yıpranarak yaşlanmak mecburi bir istikamet değil, bedeni kendi haline bırakmanın ve bu süreci doğru yönetememenin doğal bir sonucudur. Bugün tıbbın ulaştığı noktada iyi yaşlanmayı, her detayı planlanması gereken ciddi bir “mühendislik projesi” olarak görüyoruz…
Osman hocanın “Longevity Dünyası” her geçen gün büyüyor! Ve o dünyaya bilim neredeyse her ay yeni bir devrimsel yaklaşım daha ekliyor…
Elimizden düşürmediğimiz akıllı telefonlar ve tabletler yüzünden bugünlerde yepyeni ve sinsi bir salgınla karşı karşıyayız: “Tech-Neck” yani “Teknoloji Boynu Sendromu”. Peki, o küçücük ekranlara bakmak için başımızı her öne eğişimizde boynumuza 27 kiloya kadar ağırlık bindiğini biliyor musunuz…
Eskiler “bağırsak ikinci beyindir” derken biraz abartıyor sanıyorduk. Meğer çok da haksız değillermiş…
Son yıllarda nereye baksak aynı parlak kelimeyle karşılaşıyoruz: Ölümsüzlük! Silikon Vadisi’nin milyarderlerinden devasa bütçeli teknoloji laboratuvarlarına kadar herkes “ölümü yenmekten” bahsediyor…
Longevity yolculuğuna çıkarken hedefimiz çok basitti: Sadece daha uzun yaşamak! Yakın bir zamanda tıp dünyası çıtayı biraz daha yukarı taşıdı; “lifespan” (uzun ömür) yerine “daha sağlıklı yaşamak” (healthspan) kavramını konuşmaya başladı…
Modern longevity klinikleri artık sadece “check-up yapılan yerler” değil. Daha doğrusu klasik tıbbın hastalık arayan bakışıyla, yeni nesil tıbbın sağlığı büyüten yaklaşımı arasında kurulmuş akıllı merkezler…
Çok sık tekrarlasam da yine de gözden kaçırdığımız önemli bir Longevity (uzun ömür) hatası var: Ruhu ıskalamak… Daha doğrusu bedene odaklanıp bu muhteşem ikiliyi birbirinden ayırmak…