OSMAN MÜFTÜOĞLU

Bazen büyük sağlık hareketleri hastanelerde değil, evimizin mutfağında başlar. Bir cam şişeyi çöpten ayırmakla… Bir plastik poşeti gereksiz yere kullanmamakla… Bir atığı yeniden değerlendirmekle… Türkiye’de Sayın Emine Erdoğan’ın öncülüğünde ve himayesinde başlatılan Sıfır Atık Projesi, bu nedenle yalnızca bir çevre projesi değil, aynı zamanda güçlü bir halk sağlığı ve gelecek vizyonu hareketidir…

Bir dönem ekonominin yıldızı petroldü. Sonra teknoloji oldu…

Bir sabah uyandığınızı düşünün… Aynaya baktığınızda kırışıklıklarınız yerinde duruyor olabilir…

Yeni nesil “inside-out skincare” yani “içten cilt bakımı” yaklaşımı artık yalnızca kozmetik dünyasının değil, longevity tıbbının da radarında. Çünkü bilim bize şunu söylüyor: Kollajen kaybı sadece aynadaki kırışıklık değil, hücresel yaşlanmanın da işareti olabilir…

Bazı günler vardır… Takvimde yalnızca bir tarih değildir…

B12 vitamini beynimiz için adeta bir “sinir sistemi yakıtı” gibidir. Ama ilginç bir gerçek var: Bazı insanların kanında yeterince B12 olduğu halde beyin hücreleri bu vitaminden tam yararlanamayabiliyor…

Duyduğumda içimi en çok sızlatan hastalık hikâyelerden biri şudur: “Hocam, her sabah düzenli yürüyüş yapan sapasağlam biriydi. Eşine, dostuna hayat dolu gözlerle bakan, enerjisiyle hepimizi kıskandıran o sapasağlam insan, üstelik çok değil daha geçen hafta checkup yaptırmıştı…

Eskiden sağlık bilgisi aile büyüklerinden, mahalle doktorundan ya da birkaç güvenilir kitaptan öğrenilirdi. Şimdi ise bir sabah uyanıyoruz: Bir influencer limonlu kahveyle 12 kilo vermiş… Bir podcast yayıncısı “şeker aslında zararsız” diyor… Bir biohacker gece burnuna kırmızı ışık tutup biyolojik yaşını 19’a düşürdüğünü anlatıyor…

Yorgunluk, halsizlik ve göbek çevresindeki o inatçı kalınlaşma şikâyetlerinin arttığını değerlendiriyorum. Aynadaki göbeğe bakıp üzülüyoruz ama asıl büyük tehlikeyi, içeride sessizce çalışan o muazzam fabrikayı, yani karaciğeri tamamen unutuyoruz…