"Yazar hakkında henüz detaylı bir biyografi eklenmemiş."
Amerikan Kalp Derneği’nin Life’s Essential 8 adıyla özetlediği sekiz hedef şunlar: 1. Sağlıklı beslenmek Sebze, meyve, baklagil, tam tahıl, kuruyemiş, balık ve kaliteli yağları öne çıkarmak; ultra işlenmiş ürünleri, fazla şekeri ve tuzu azaltmak…
Yaşlanmak takvimin işidir; düşkünleşmek ise her zaman kader değildir. Tıpta “kırılganlık”, yalnızca kasların zayıflaması anlamına gelmez…
Timus terapisi benim de yıllardır üzerinde çalıştığım ve ilgilendiğim alanlardan biri. Özellikle Avrupa’daki, Almanya kökenli longevity ve biyolojik yaşlanma çevreleri timus, bağışıklık yaşlanması ve rejenerasyon konusunda uzun zamandır önemli çalışmalar yapıyor…
Kliniğimiz Nişantaşı’ndaki tarihi bir apartmanın 5. katında…
Yeni longevity sorusu: Gençleşmek için vücuda bir şey eklemek yerine, bazı şeyleri çıkarmak mı gerekiyor? Elli yıla yaklaşan hekimlik sanatını öğrenme çabamın neredeyse kırk yılını MÜKEMMEL YAŞLANMA kavramına adamış bir hekimim…
Türkiye hızla yaşlanıyor. Bugün her 10 vatandaşımızdan biri 65 yaşın üzerinde…
Son iki yılın en büyük tıbbi devrimlerinden biri hiç kuşkusuz GLP-1 ilaçları oldu. Önce diyabet tedavisinde kullanıldılar…
Market rafında iki domates yan yana duruyor. Biri geleneksel, diğeri organik…
“Osman Hocam, beynimi genç tutmak için hangi takviyeyi kullanayım?” Belki de cevabım sizi şaşırtacak: Önce kulaklığınızı takın! Çünkü bilim dünyasından gelen yeni veriler, müziğin sadece ruhumuzu dinlendirmediğini, beynimizi de yaşlanmaya karşı koruyabileceğini gösteriyor…