Akşam yemeğinden sonra yapılan bu hatalara dikkat!
Gamze Demirel
Karar
Gün boyunca iş, okul, ev işleri ve koşuşturma derken akşam olduğunda çoğumuz günün yorgunluğunu bir yemekle atmaya çalışıyoruz. Ancak sağlıklı beslenmek yalnızca tabağımıza koyduklarımızla sınırlı değil…