ARALIKLI ORUÇ: DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR VE GERÇEKLER
Ferdanur Berk
Diriliş Postası
Sabah kahvaltıyı atlayan, gün içinde yalnızca kahveyle idare eden ve akşam tek öğünde doyduğunu düşünen bir yaşam tarzı giderek yaygınlaşıyor. Bir dönem “az ve sık beslenme” önerilirken, bugün uzun süre aç kalmak sağlıklı yaşamın bir parçası olarak görülüyor…