"Yazar hakkında henüz detaylı bir biyografi eklenmemiş."
Yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla birlikte hepimiz daha fazla su içmeye özen gösteriyoruz. Elbette bu çok doğru bir alışkanlık…
Şeker denildiğinde çoğumuzun aklına çikolata, pasta ya da gazlı içecekler gelir. Oysa günlük yaşamımızda “sağlıklı” olduğunu düşünerek tükettiğimiz birçok besin de farkında olmadan yüksek miktarda şeker almamıza neden olabilir…
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sadece hava sıcaklıkları değil, vücudumuzun çalışma düzeni de değişiyor. Özellikle kalp ve dolaşım sistemi, sıcak havalarda daha fazla efor sarf etmek zorunda kalıyor…
İlkbaharın sonu, yazın başlangıcıyla birlikte tarlaları ve yol kenarlarını kırmızıya boyayan gelincikler, çoğu insan için yalnızca güzel bir çiçekten ibaret gibi görünür. Oysa bu narin çiçeğin tohumlarından elde edilen gelincik yağı, yüzyıllardır doğal sağlık ve bakım alanında kullanılan değerli bitkisel yağlar arasında yer alıyor…
Yaz mevsimi denince akla ilk gelenlerden biri rengârenk meyve tezgâhlarıdır. Karpuzun serinliği, kirazın cazibesi, şeftalinin kokusu ve üzümün tatlılığı sıcak günlerde hepimize adeta davetiye çıkarır…
Yaz sıcakları kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Termometreler yükselirken sofralarda da mevsimin vazgeçilmez lezzetleri yerini alıyor…
Yaz mevsimi denince akla güneş, tatil ve açık havada geçirilen uzun saatler geliyor. Ancak sıcaklıkların artmasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarımız da değişiyor…
Havalar ısındı, günler uzadı, yaz mevsimi kapıda… Ancak birçok kişi tam da bu dönemde kendini yorgun, isteksiz ve enerjisiz hissediyor…
Kurban Bayramı’nın son gününe geldik. Birçok kişi için bayram; aile ziyaretleri, uzun sofralar, et yemekleri ve tatlı ikramları demek…